HARUNA YOGA KIDS

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HARUNA YOGA KIDS è un modo nuovo di fare yoga attraverso un PERCORSO E METODO DI INSEGNAMENTO SPECIFICO, che si propone di integrare al golf, al tennis, all’equitazione e a tutte le altre attività, una disciplina che consenta di migliorare le proprie capacità fisiche e psichiche, incrementando, attraverso un approccio di tipo ludico, rilassamento e concentrazione, capacità d’azione e movimento.

E’ importante per un bambino crescere bene dal punto di vista fisico ed emotivo e imparare a socializzare in un ambiente ludico e piacevole, relazionandosi con gli altri.
H.Y.K. migliora l’elasticità e la flessibilità, sviluppa la forza, la coordinazione, la propriocezione, l’equilibrio e la consapevolezza del corpo. Aiuta a ritrovare un senso di calma e di relax. Permette ai bambini di giocare, di fare attività fisica e allo stesso tempo di entrare in contatto con se stessi, con gli altri e con le situazioni circostanti, metabolizzando senso etico e capacità d’azione.

Il momento di pratica, vuole essere un momento di condivisione, che permetta di nutrire l’intelligenza razionale ed emotiva, per imparare ad utilizzare nuovi strumenti di consapevolezza e crescita individuale e collettiva.

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I MOVIMENTI sono sempre dolci, lenti e guidati, per una totale sicurezza dei bambini.

LE ASANA (posizioni), presentate in modo giocoso, diventano protagoniste di storie e racconti, creando uno spazio relazionale in cui interagire in maniera attiva ed intelligente.

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Children's yoga. The little boy does exercise.

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L’utilizzo di MUDRA (gesti delle mani) e MANTRA (suoni vocali), renderanno l’ambiente ludico, in cui sentirsi liberi di esprimersi.

Gli esercizi di PRANAYAMA (respirazione) ripristinano l’equilibrio emotivo, contrastando le emozioni negative, ansia, stress ed aggressività ed incrementando creatività, calma, concentrazione e rilassamento psico-fisico.

Haruna Yoga Kids, oltre ad essere una sicura occasione di crescita personale è un ottimo piano di allenamento, che consente un equilibrato sviluppo fisico, muscolare e articolare.

LA MEDITAZIONE, è un momento di rilassamento, che chiude la pratica e si dimostra davvero utile, per iniziare a percepire, fin da piccoli, quel campo d’azione interiore in cui pensieri, intuizioni ed emozioni si sviluppano e prendono parte della nostra esistenza, fino all’età adulta.
H.Y.K. si propone di sviluppare tutti i livelli della crescita, dall’intelletto alla propriocezione del proprio corpo nello spazio, dalla crescita interiore a quella fisica, articolare e muscolare, focalizzando l’importanza del movimento, delle attività ludiche e della capacità di relazionarsi con gli altri.