Vi è un istante, un breve momento di quiete dal quale sorge un’onda ed entro il quale essa si fonde.

Quando osservi l’onda, osserva anche la sua calma origine e la sua fine silenziosa e divieni immobile.

In questo momento, immergiti dentro di te, immergiti nella profondità e divieni immobile

Swami Veda Bha

Odaka Yoga, è uno Yoga Dinamico, che trova le sue fondamenta nel moto oceanico.

LE POSTURE E I MOVIMENTI: Utilizzano il Movimento ad Onda e la Biomeccanica del corpo, per creare spazio tra le articolazioni. Grande importanza è data alle transizioni, che fluide, consentono di entrare nella posa senza rigidità. L’equilibrio muscolare viene ripristinato. Il movimento è accompagnato dall’ascolto interiore.

L’ATTITUDINE: Identificarsi con lo Spirito del Guerriero, centrato e attento, presente nel Qui e Ora, capace di fermare le fluttuazioni mentali, imperturbabile ed integrato.

IL RISVEGLIO: Si trova nella Potenza del Prana che scioglie tensioni emotive e fisiche, riporta equilibrio energetico e detossifica mente e corpo.

Con Odaka Yoga, divieni guerriero, divieni onda, divieni YOGA.

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Odaka Warrior Ki Flow

Ki Flow, Cascate di Acquafraggia

francescascariotharoshano